TEMUKAN LOMBA ANDA

Deadly Barbell adalah format kompetisi kekuatan resmi di bawah bendera Deadly Dozen.

Enam angkatan barbel.
Dua-rep max pengujian | Enam puluh menit | Papan peringkat global standar.

Dirancang untuk aksesibilitas, performa, dan skalabilitas global, Deadly Barbell memungkinkan atlet dari semua tingkatan untuk berkompetisi, memenuhi syarat, dan mendapatkan peringkat dalam Deadly Dozen ekosistem.

Inilah kekuatan, yang disederhanakan. Inilah standar barbel dalam balapan kebugaran.

BUKU PERATURAN

Apa itu Deadly Barbell?

Deadly Barbell adalah format kompetisi yang berfokus pada kekuatan dalam sistem balapan Deadly Dozen.

Atlet menyelesaikan enam angkatan barbel dalam waktu 60 menit, membangun hingga mencapai 2 Rep Maks (2RM) pada setiap gerakan.

Anda memuat bar Anda sendiri.
Anda mengatur strategi Anda sendiri.
Anda mengejar kekuatan Anda.

Setiap atlet menerima:
• Sebuah Skor Total (jumlah dari keenam 2RM)
• Sebuah Skor Relatif (Skor Total ÷ Berat Badan)

Semua hasil diunggah ke Deadly Dozen Papan Peringkat Global resmi, sehingga memungkinkan angkat besi dari seluruh dunia membandingkan performa mereka.

Bagaimana Sistem Penilaian Deadly Barbell Bekerja

Sistem Penilaian Deadly Barbell
Setiap atlet memperoleh dua skor global:

Skor Total
Jumlah dari keenam angkatan 2RM (kg)

Skor Relatif
Skor Total ÷ Berat Badan (kg)

Ini menciptakan:
• Peringkat kekuatan murni
• Peringkat yang disesuaikan dengan berat badan

Semua hasil diunggah ke Deadly Dozen Global Deadly Barbell Leaderboard

Mengapa Deadly Barbell Ada

Sebuah Platform Kekuatan yang Dibangun Untuk Semua Orang

Deadly Barbell menghilangkan hambatan tradisional dalam olahraga kekuatan.

• Tidak ada platform khusus.
• Tidak ada peralatan eksklusif.
• Tidak ada penjagaan teknis yang membatasi.

Dengan mengizinkan berbagai variasi angkatan, gym dari segala ukuran dan atlet dari semua tingkatan dapat mengakses format kekuatan standar global di bawah sistem Deadly Dozen.

Ini adalah perluasan kekuatan dari fitness racing.

Di Dalam Sistem Deadly Dozen

Deadly Barbell berdampingan dengan:

• Deadly Run, Mile & Ruck (Track)
• Deadly Strong, ERG Formats, DFT & Swim
• Deadly Youth
• Deadly Gross

Semuanya berada di bawah Deadly Dozen Performance System, menghubungkan kekuatan, mesin, dan tuntutan balapan menjadi satu olahraga global.

Atlet kini dapat berkompetisi tidak hanya di trek, tetapi juga di bawah barbel.

Ikuti Track Event Ikuti Gym Event