Van Korporatiewe Leier tot Elite Fiksheidsatleet: Natalie Crompton se Inspirerende Journey

Jason Curtis gaan sit saam met Natalie Crompton - HYROX-wêreldkwalifiseerder, afrigter, korporatiewe leier, en ouer - om 'n gelaaide Journey van "toevallige" marathon-atleet tot elite fiksheidsatleet te ontrafel. Natalie verduidelik hoe ADHD haar liefde vir hoë-intensiteit-oefening vorm (en haar afkeur van lang rusperiodes), waarom hardloop haar supermag is, en hoe 'n roetine om 5 vm en slaapdissipline prestasie aanvuur terwyl sy 'n senior korporatiewe rol en afrigting jongleer. Sy maak oop oor herstel van vorige beperkende dieet, die keuse van intuïtiewe eet, en die ingesteldheid wat haar veerkragtig hou op en af die baan af: wees die hardste werker in die vertrek.

Ons verken die opkoms van fiksheidswedrenne buite die groot arenas - waarom Natalie sommige atlete na kleiner, meer toeganklike geleenthedestuur, haar planne om terug te tree van vol-gas HYROX om uithouvermoë-doelwitte na te jaag (dink Backyard Ultra en Everest Base Camp), en hoe oud-atlete en besige professionele persone doel deur kompetisie kan vind. Natalie sluit af met praktiese advies: bespreek die wedloop, werk dan terug - want aanspreeklikheid verander alles.