Geen kontrak nie. Volle toegang.
Die tuiste van fiksheidswedlope
Wêreldklas-opleiding
Almal welkom
Oop gimnasium, afgerigte klasse en herstel by George Street, Macclesfield. Een lidmaatskap, met sessies vir beginners tot ervare deelnemers.
REGSTREEKSE KLASROOSTER
Kies 'n klas
Bespreek jou plek
Sien huidige klastye en beskikbaarheid op die Institute se regstreekse rooster. Bespreek aanlyn of gebruik die Deadly Dozen-toepassing.
Bekyk rooster op hierdie bladsy
LIDMAATSKAP
Eenvoudige toegang
Geen verskuilde hindernisse nie
Een jaar se volledige toegang.
Maandeliks. Bespaar £35.
Maandeliks. Bespaar £65.
Gimnasium, klasse en herstel.
DIE INSTITUTE
Gebou vir almal
Verenig deur inspanning
Oefen onafhanklik, sluit aan by 'n afgerigte sessie of gebruik die herstelfasiliteite. Kies die kombinasie wat by jou oefenweek pas.
Een eenvoudige lidmaatskap gee jou toegang tot die oop gimnasium, afgerigte klasse en herstelfasiliteite - sonder aansluitfooi en sonder 'n lang kontrak.
MA-VR 06:00-21:00SAT 08:00-14:00SON 09:00-12:00
Oop gimnasium
Oefen onafhanklik in 'n wêreldklas krag- en kondisioneringsfasiliteit, met die toerusting wat nodig is vir volledige hibriede ontwikkeling.
Kundige afrigting
Sluit aan by skaleerbare kondisionering- en kragsessies onder leiding van afrigters wat prestasie, vordering en bewegingskwaliteit verstaan.
Volledige herstel
Gebruik die sauna en ysbaddens as deel van jou oefenweek - herstelfasiliteite is ingesluit by lidmaatskap en dagpasse.
AFGERIGTE OEFENING
Kondisionering
Energieke, verstelbare sessies wat weerstandswerk en kardio kombineer. Ontwikkel uithouvermoë, spoed, drywing en krag terwyl u deur 'n ander doelgerigte uitdaging beweeg elke sessie.
Elke oefensessie word afgerig en aangepas, sodat u tot u limiet kan oefen sonder om te raai wat om te doen.
Krag
Klein-groep afrigting deur helfstang-werk, sleepslee, dra-oefeninge en aanvullende oefening. Bou krag, spiere en spieruithouvermoë op met laste en vordering wat by u ervaring pas.
Volslae beginners en ervare gewigopligters oefen langs mekaar - met dieselfde fokus op veilige, tegnies sterk beweging.
VIND ONS
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. 'n Kort stap van Macclesfield-treinstasie, met direkte spoorverbindings vanaf Manchester en maklike toegang vanaf die A523, M6 en A34. Straatparkering is naby beskikbaar.
gym@deadlydozen.comU VOLGENDE STAP
Oefen by die bron
Bekyk die lewendige rooster, kies 'n klas en bestuur u lidmaatskap in die Institute-app.