Ingesteldheid Bo Myle met Ultra-hardloper Steve Briggs

In hierdie episode gesels ons met ultra-uithouvermoë-atleet Steve Briggs - 'n man wat glo die werklike wenstreep is in u kop. Van brutale ultra-wedlope tot die alledaagse hindernisse wat die lewe ons voorhou, deel Steve waarom ingesteldheid die enkele kragtigste instrument is wat ons het.

Ons ondersoek die mentale strategieë wat hy gebruik wanneer die liggaam wil moed opgee, hoe hy pyn en druk herraam, en waarom die bemeestering van u gedagtes u verder kan neem as enige oefenprogram. Of u nou 'n atleet, 'n naweekstryder, of net iemand is wat deur 'n moeilike hoofstuk navigeer, hierdie gesprek sal u opgewonde en gefokus laat.

Berei u voor om te herbedink waartoe u in staat is - een tred, en een gedagte, op 'n slag.