Bex Ward: Ironman-voorbereiding & wenke vir optimale lewe

Ystersterkte & Binne-Ops met Bex Ward

In hierdie episode gesels ons met Bex Ward, Deadly Dozen se kragdadige Bedryfsbestuurder en gekwalifiseerde voedingkundige. Met Ironman Wales in die vooruitsig, deel Bex hoe sy hoëvlak-oefening, strategiese leierskap en optimale lewe balanseer.

Deur haar 6 Deadly Dozen-vrae bied Bex praktiese wenke oor alles van prestasievoeding tot daaglikse dissipline - en gee ons selfs 'n kykie agter die skerms van die bestuur van 'n vinnig groeiende wêreldwye fiksheidsres-handelsmerk.

Sleutelonderwerpe:

• Ironman-voorbereiding en uithouvermoë-ingesteldheid • Voeding vir hoë prestasie • Leiding met doelgerigtheid • Stelsels vir werk-lewe-balans • Bou van veerkragtigheid in fiksheid en besigheid • Haar #1 onkonvensionele wenk om in chaos te floreer

Luister in, maak notas, en raak geïnspireer.

🎧 Nuwe episodes elke Vrydag.