关于本期节目
在本期《Deadly Dozen Podcast》节目中,Jason与 James Kelly ——世界上最杰出的混合训练和HYROX运动员之一——以及他的姐姐Bernice Kelly(Deadly Dozen Australia总监)进行了对话。
James和Bernice分享了他们在健身竞赛领域迅速崛起的故事,从在布里斯班赢得的比赛和创下的纪录,到在澳大利亚各地推出并扩展Deadly Dozen赛事。他们探讨了在最高水平竞技所需具备的条件、HYROX与Deadly Dozen在训练方法上的差异,以及混合竞赛为何是全球发展最快的运动之一。
涵盖的主要话题:
James Kelly迈向精英混合竞赛的历程
Deadly Dozen Australia的推出与增长策略
HYROX与Deadly Dozen的对比:赛事结构、节奏安排与运动员需求
巅峰表现的训练理念与力量编程
对伦敦Deadly Dozen World Championship的预测
无论您是运动员、教练,还是健身竞赛爱好者,本期节目都将为您带来关于比赛心态、训练结构以及该项运动未来发展的宝贵见解。
DDP