关于本期节目
在本期 Deadly Dozen Podcast，精英混合运动员，前英国铁人三项选手 Calum Upton 迎战 Deadly Fitness Test ——这是一项残酷的上坡下坡挑战，恰好是传奇赛事Deadly Dozen的一半。
我们深入探讨了他的运动Journey，从赛艇和铁人三项的领奖台成绩，到赢得精英混合赛事的冠军，以及他为在伯明翰Deadly Dozen尝试打破世界纪录所制定的训练计划。
期待深入了解混合健身训练、配速策略、力量与耐力的平衡，以及比赛的心理层面。
无论您是跑者、力量型运动员，还是健身竞速爱好者，这场对话都将激励您设定目标、更聪明地训练，甚至开启属于自己的愿望清单。
主题包括:
Calum的运动背景与转型混合竞速之路
Deadly Fitness Test的残酷现实
健身竞速中的力量与耐力较量
为尝试打破世界纪录而进行的训练
心态、目标设定与运动之外的人生
🎯 关注Calum的博客： Medium.com/@Callumupton1345
DDP