60岁的悍将：Myles如何成为健身竞速传奇

年届60岁的 Myles McNulty 正在重新定义50岁以上人群的健康标准。在本期Deadly Dozen Podcast中，我们深入探讨这位英国最资深HYROX运动员之一的Journey——从赛艇和马拉松，到以38场以上比赛经历和多次世界锦标赛出场统治功能性健身竞速领域。 

Myles分享了：

• 他的训练与营养策略

• 超过25年耐力运动生涯中的经验教训

• 他如何平衡生活、比赛与教练工作

• 在60岁保持精英水准所需的一切

• 支撑长期表现与自律的心态

无论您是经验丰富的选手，还是刚刚接触健身，本期节目都充满了这位真正的运动老将带来的启发与洞见。