关于本期节目
在本期坦诚而振奋人心的Deadly Dozen Podcast中，我们与 Rob Barber进行了对话，他是50岁以上组别的世界纪录保持者，也是健身竞速界一股不可阻挡的力量。从与他的鹦鹉一起筹办赛事，到称霸领奖台、每日两次训练，Rob分享了他坚韧、毫不妥协的训练、心态与表现之道。
本期话题包括：
🔥 Rob不拘一格的训练理念——没有固定计划，只有全力以赴
🔥 为何Rob从不设休息日，这如何助力他的表现
🔥 令人惊讶的营养建议（没错，烤肉串和甜食都在其中！）
🔥 带着不服输的心态比赛,追逐着「纹身与火鸡牙」
🔥 健身竞速如何重新点燃了我们主持人对训练的热情
🔥 Rob 关于恢复、动力以及毫不掩饰地做真实自己的真心话
本期节目证明了年龄只是一个数字 ——真正决定您极限的是心态、坚持和决心。请收听这场令人耳目一新且坦诚的对话,一起突破您自认为的界限。
DDP