Over deze aflevering
In deze aflevering gaan we in gesprek met Mark Lammas van Body Burn Fitness in Halesowen - een van de allereerste Deadly Dozen-aangesloten sportscholen - om te ontleden wat er echt voor nodig is om een bloeiende hybride fitnessgemeenschap op te bouwen. Van vroege Hyrox-experimenten tot volledige inzet op functioneel fitnessracen, Mark deelt hoe hybride training zijn sportschool, coachingfilosofie en resultaten heeft hervormd.
We verkennen:
Waarom hybride training over meer gaat dan racen
Hoe conjugate krachttraining topprestaties opbouwt
Deka, Hyrox en Deadly Dozen in balans brengen binnen één programma
Het creëren van een echte gemeenschap en trainen met intentie
Het langetermijnspel van programmering, tempo en passie
Of u nu een sportschooleigenaar, coach of concurrent bent, deze aflevering biedt bruikbare inzichten in slimmer trainen, betere atleten opbouwen en gemotiveerd blijven voor de lange termijn.
Vind uw volgende gesprek
Hoor meer van de atleten, coaches en communities die fitnessracen vormgeven.
Bekijk afleveringen