Informazioni su questo episodio
In questo episodio del Deadly Dozen Podcast, incontriamo Matt Rigby, atleta ibrido, coach e concorrente del Deadly Dozen, appassionato tanto della community quanto della competizione.
Dall'apprendimento del lato mentale del fitness racing all'equilibrio tra intensità e recupero, Matt condivide le lezioni che hanno plasmato il suo percorso - incluso come le battute d'arresto abbiano costruito resilienza, perché la community sia l'arma segreta, e come si stia preparando per le sue prossime grandi sfide.
Approfondiamo:
Strategia intelligente e gestione del ritmo il giorno della gara
Allenarsi sia per la grinta che per la longevità
Lezioni da battute d'arresto e ritorni
Perché la community del Deadly Dozen guida la performance
Costruire la resistenza mentale dentro e fuori dalla competizione
Che stiate affrontando il vostro primo Deadly Dozen o puntando alla classifica del campionato, la storia di Matt è un promemoria che il fitness racing è molto più dei risultati - riguarda la resilienza, la connessione e la volontà di continuare a presentarsi.
Trova la tua prossima conversazione
Ascolta di più dagli atleti, allenatori e comunità che stanno plasmando il fitness racing.
Sfoglia gli episodi