Informazioni su questo episodio
In questo episodio del Deadly Dozen Podcast, Jason incontra James Kelly - uno degli atleti ibridi e Hyrox più affermati al mondo - e sua sorella Bernice Kelly, Director of Deadly Dozen Australia.
James e Bernice raccontano la storia dietro la loro rapida ascesa nel mondo del fitness racing, dalle vittorie e dai record a Brisbane al lancio e all'espansione degli eventi Deadly Dozen in tutta l'Australia. Discutono di cosa serva per competere ai massimi livelli, di come le metodologie di allenamento differiscano tra Hyrox e Deadly Dozen, e del perché l'hybrid racing sia uno degli sport in più rapida crescita a livello globale.
Argomenti principali trattati:
Il percorso di James Kelly verso l'hybrid racing d'élite
La strategia di lancio e crescita di Deadly Dozen Australia
Hyrox vs. Deadly Dozen: struttura dell'evento, ritmo e richieste agli atleti
Filosofia di allenamento e programmazione della forza per la massima prestazione
Previsioni per i Deadly Dozen World Championships a Londra
Che sia un atleta, un coach o un appassionato di fitness racing, questo episodio offre spunti preziosi sulla mentalità della competizione, sulla struttura dell'allenamento e sul futuro dello sport.
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