Informazioni su questo episodio

In questo episodio del Deadly Dozen Podcast, atleta ibrido d'élite ed ex triatleta della Nazionale Britannica Calum Upton affronta il Deadly Fitness Test - una brutale sfida in salita e discesa che rappresenta esattamente metà del leggendario Deadly Dozen.

Ci immergiamo nel suo percorso atletico, dai podi nel canottaggio e nel triathlon alla vittoria in gare ibride d'élite, fino al suo piano di allenamento per un potenziale tentativo di record mondiale al Birmingham Deadly Dozen.

Aspettatevi approfondimenti su allenamento ibrido, strategia di ritmo, equilibrio tra forza e resistenza, e il lato mentale della gara.

Che siate corridori, atleti di forza o fitness racer, questa conversazione vi ispirerà a fissare obiettivi, allenarvi in modo più intelligente e magari iniziare la vostra lista dei desideri.

Gli argomenti includono:

  • Il background atletico di Calum e la transizione al fitness ibrido

  • La brutale realtà del Deadly Fitness Test

  • Forza contro resistenza nel fitness racing

  • Allenarsi per un tentativo di record mondiale

  • Mentalità, definizione degli obiettivi e vita oltre lo sport

🎯 Seguite il blog di Calum: Medium.com/@Callumupton1345

DDP

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