Informazioni su questo episodio
Questa settimana nel Deadly Dozen Podcast, parliamo con l’atleta d’élite del fitness racing e attuale detentore del record Deadly Dozen, Billy Blower. Conosciuto per la sua velocità esplosiva e il suo approccio sicuro alla gara, Billy condivide come si prepara fisicamente e mentalmente per competere al massimo livello del fitness ibrido.
In questo episodio, discutiamo di:
I metodi di allenamento di Billy per velocità e resistenza
La mentalità necessaria per performare sotto pressione
La sua prestazione da record al Deadly Dozen
Strategie per restare concentrati e sicuri il giorno della gara
Che tu ti stia allenando per Deadly Dozen o per un’altra gara di fitness funzionale, Billy offre consigli pratici e strategie mentali per aiutarti a correre più veloce e con più determinazione.
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