Mentalità oltre i chilometri con l’ultra runner Steve Briggs

In questo episodio, parliamo con l’atleta di ultra resistenza Steve Briggs - un uomo che crede che il vero traguardo sia nella mente. Dalle gare ultra più dure agli ostacoli quotidiani che la vita ci pone davanti, Steve condivide perché la mentalità sia lo strumento più potente che abbiamo.

Approfondiamo le strategie mentali che utilizza quando il corpo vuole mollare, come riformula dolore e pressione, e perché padroneggiare i propri pensieri possa portarti più lontano di qualsiasi piano di allenamento. Che tu sia un atleta, un guerriero del weekend, o semplicemente stia attraversando un capitolo difficile, questa conversazione ti lascerà carico e concentrato.

Preparati a ripensare a ciò di cui sei capace - un passo, e un pensiero, alla volta.