Bex Ward: Preparazione all'Ironman e Consigli per una Vita Ottimale

Volontà di Ferro e Operazioni Interne con Bex Ward

In questo episodio, incontriamo Bex Ward, la potente Operations Manager di Deadly Dozen e nutrizionista qualificata. Con l'Ironman Wales all'orizzonte, Bex condivide come bilancia allenamento di alto livello, leadership strategica e una vita ottimale.

Attraverso le sue 6 Deadly Dozen questions, Bex offre consigli concreti su tutto, dalla nutrizione per le prestazioni alla disciplina quotidiana - e ci offre persino uno sguardo dietro le quinte della gestione di un marchio globale di fitness race in rapida crescita.

Argomenti Chiave:

• Preparazione all'Ironman e mentalità di resistenza • Nutrizione per prestazioni elevate • Guidare con uno scopo • Sistemi per l'equilibrio vita-lavoro • Costruire resilienza nel fitness e negli affari • Il suo consiglio #1 non convenzionale per prosperare nel caos

Si sintonizzi, prenda appunti e si lasci ispirare.

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