Scopri gli Sport che Richiedono il Massimo Livello di Abilità

Nel mio ultimo post del blog, ho chiesto quali pensaste fossero i primi 3 sport più fisicamente impegnativi, e ho ricevuto così tante risposte che ho faticato a leggerle tutte - inviate le risposte a jay@scc.coach

La domanda ha suscitato molte riflessioni perché, in definitiva, cosa classifichiamo come fisicamente impegnativo? È davvero una questione sfumata - la maggior parte delle cose nella vita lo sono; le persone preferiscono semplicemente discutere in termini assoluti.

La domanda di oggi è probabilmente un po' più sfumata dell'ultima, poiché l'"abilità" può essere piuttosto difficile da definire ed è incredibilmente diversa da sport a sport.

Personalmente adoro il concetto di intelligenza percettiva.

La percezione è la capacità di vedere, sentire o rendersi conto di qualcosa attraverso i nostri sensi. Sono i processi neurofisiologici, inclusa la memoria, attraverso i quali diventiamo consapevoli e interpretiamo gli stimoli esterni e, a nostra volta, facciamo qualcosa al riguardo.

Il mio esempio preferito è un pugile che non reagisce a un singolo colpo ma a innumerevoli stimoli, come i colpi precedenti dell'avversario (cosa ha fatto nei round precedenti), la posizione dei suoi piedi, la posizione delle spalle, la linea di sguardo, ecc, ecc, ecc.

La nostra intelligenza percettiva migliora quanto più pratichiamo uno sport specifico, e sappiamo che più un esercizio di agilità aperto (esercizio con i coni con una componente reattiva) è vicino allo sport dell'atleta, migliore sarà la sua performance. Tuttavia, esistono anche geni specifici per l'acquisizione di abilità? Perché alcune persone eccellono in uno sport ma non in un altro (a livello tecnico)?

Comunque, potrei divagare su questo tutto il giorno, quindi ecco la mia top 3: (ci ho davvero dovuto pensare)

1. Hockey su Ghiaccio: I giocatori di hockey si muovono a una velocità incredibile, sul ghiaccio, con moltissimi contatti. Il tutto usando un bastone da hockey per manovrare un disco che può essere colpito a circa 100 miglia orarie.

2. Tennis: Le palline da tennis viaggiano generalmente più veloci di qualsiasi altra palla (eccetto quelle da golf). I giocatori devono incorporare una quantità incredibile di velocità multidirezionale (accelerazione e decelerazione) mentre restituiscono la palla entro un'area specifica del campo.

3. Boxe: Non si apprezza davvero l'abilità richiesta nella boxe finché non si diventa piuttosto bravi (abbastanza bravi da dominare un avversario ben allenato), e poi si sale sul ring con qualcuno che vi porta nella matrice, non riuscite a toccarlo, e sembra che ci siano 3 persone lì dentro a colpirvi.

Avrei voluto inserire il sollevamento pesi olimpico nella top 3 perché i movimenti sono incredibilmente tecnici. Tuttavia, senza il fattore caos di un avversario che fa qualcosa di diverso, penso che rientri nella top 10 (come la ginnastica) ma non nella top 5.

Quali sport richiedono più abilità - qual è la vostra top 3?

Autore

Jason Curtis