เกี่ยวกับตอนนี้
ในตอนนี้ของ Deadly Dozen Podcast นักกีฬาไฮบริดระดับเอลีทและอดีตนักไตรกีฬาทีมชาติอังกฤษ Calum Upton ท้าทาย Deadly Fitness Test - ความท้าทายขึ้นเขาและลงเขาอันโหดหิน ซึ่งเป็นครึ่งหนึ่งของ Deadly Dozen อันเลื่องชื่อ
เราจะเจาะลึกเส้นทางนักกีฬาของเขา ตั้งแต่การขึ้นโพเดียมในกีฬาพายเรือและไตรกีฬา ไปจนถึงการคว้าชัยชนะในการแข่งขันไฮบริดระดับเอลีท และแผนการฝึกซ้อมของเขาสำหรับความพยายามทำลายสถิติโลกที่ Birmingham Deadly Dozen
เตรียมพบกับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการฝึกซ้อมฟิตเนสแบบไฮบริด กลยุทธ์การควบคุมจังหวะ ความสมดุลระหว่างความแข็งแกร่งกับความอึด และด้านจิตใจของการแข่งขัน
ไม่ว่าท่านจะเป็นนักวิ่ง นักกีฬาสายพลัง หรือนักแข่งฟิตเนส บทสนทนานี้จะสร้างแรงบันดาลใจให้ท่านตั้งเป้าหมาย ฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาด และอาจถึงขั้นเริ่มต้นทำ bucket list ของตัวเอง
หัวข้อประกอบด้วย:
ภูมิหลังนักกีฬาของ Calum และการเปลี่ยนผ่านสู่การแข่งขันไฮบริด
ความโหดร้ายที่แท้จริงของ Deadly Fitness Test
ความแข็งแกร่งเทียบกับความอึดในการแข่งขันฟิตเนส
การฝึกซ้อมเพื่อความพยายามทำลายสถิติโลก
แนวคิด การตั้งเป้าหมาย และชีวิตที่นอกเหนือจากกีฬา
🎯 ติดตามบล็อกของ Calum: Medium.com/@Callumupton1345
ค้นหาบทสนทนาถัดไปของคุณ
รับฟังเพิ่มเติมจากนักกีฬา โค้ช และชุมชนที่กำลังกำหนดทิศทางของวงการแข่งขันฟิตเนส
เรียกดูตอนต่าง ๆ