เกี่ยวกับตอนนี้
สัปดาห์นี้ใน Deadly Dozen Podcast เราได้พูดคุยกับนักกีฬาแข่งฟิตเนสระดับสูงและเจ้าของสถิติ Deadly Dozen คนปัจจุบัน Billy Blower เป็นที่รู้จักจากความเร็วอันทรงพลังและแนวทางการแข่งขันที่มั่นใจ Billy ได้แบ่งปันวิธีการเตรียมตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อแข่งขันในระดับสูงสุดของฟิตเนสแบบผสมผสาน
ในตอนนี้ เราได้พูดคุยถึง:
วิธีการฝึกซ้อมของ Billy เพื่อความเร็วและความอึด
แนวคิดที่จำเป็นในการแสดงศักยภาพภายใต้แรงกดดัน
ผลงานการทำลายสถิติของเขาใน Deadly Dozen
กลยุทธ์ในการรักษาสมาธิและความมั่นใจในวันแข่งขัน
ไม่ว่าท่านจะฝึกซ้อมเพื่อ Deadly Dozen หรือการแข่งขันฟิตเนสแบบฟังก์ชันอื่นๆ Billy มีคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงและกลยุทธ์ด้านแนวคิดเพื่อช่วยให้ท่านแข่งขันได้เร็วขึ้นและมีเป้าหมายที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
ค้นหาบทสนทนาถัดไปของคุณ
รับฟังเพิ่มเติมจากนักกีฬา โค้ช และชุมชนที่กำลังกำหนดทิศทางของวงการแข่งขันฟิตเนส
เรียกดูตอนต่าง ๆ